#发现高精力和高体力是两种人群#
当了妈妈才读懂，高体力和高精力完全是两回事。
有的人身体耐造，干体力活、来回奔波身体扛得住，但处理细碎琐事、情绪拉扯很容易耗尽。
而大部分宝妈，属于被育儿榨干精神精力的那一类。也许搬东西没力气，肉身容易腰酸疲惫，却要长期维持精神在线，应对孩子哭闹、家务、大大小小的琐碎决策。
身体看着没干什么重活，精神早已持续透支。很多疲惫不是累在身体，是累在不停运转的大脑。接纳自己的能量模式，不必拿别人的标准苛责自己。