对了，有个朋友对我的分析让我后知后觉，恍然大悟，非常值得拿出来分享……

平时我描述自己的日常心理状态，使用的高频词汇是“恐惧”
我一直活在不能被开解的焦虑中。
有好事情发生，我恐惧，怕从高点摔落；
有坏事情发生，我反而觉得落地了，然后为可能但还未发生的连锁后续感到恐惧……

就好像我一直在寻找“怪物”，它可能根本不存在，但我就一直预设它存在，并且随时会突然出现，于是我在安全的环境中，一边增加自身实力（存钱、健身）、以备未来的交战，一边试图清晰地看见它，到底在哪里、是什么样的怪物（破产？疾病？），好及时防范。

朋友说，你害怕的事情可能永远都不会发生。这一点我知道但我止不住地害怕，她说我，“你经常提前把事情想得很坏，然后提前痛苦”，一直在“预知痛苦”……
但启发我的是她另一段话——

“你的人生进度推进，是依赖恐惧的。恐惧驱动型人格，这是一种创伤反应。”
——重点是前半段话。

我之所以有一些成绩、出版了一些书、拿了一些奖，有了一些存款、会走进健身房增肌，还去学了开车游泳等技能……
一回想，我的人生【进度】全是来自于恐惧。
如果我不害怕、我不会壮大自己……

豁然。
这种性格一直在折磨我、但也成就了我……