同样一块地，为什么冬天不长、春天才长？缺少的就是那份阳气

人人都说"土生万物"，也都说"厚德载物"，却很少有人讲"土寒不生"——而这一层，才是最根本的。

你看北方的冬天，漫天大雪，白茫茫一片，寸草不生；可一到春天，同样这片地上，就长满了花草。

土地还是原来那块土地，一点没变。那为什么冬天不长、春天才长？是太阳，是温度，把生机催了出来。中医管这叫"温阳化气"。而冬天呢，一片寒凉，什么都不长——这就是"土寒不生"。

从这儿就能明白一个道理：土，一定要温。温，才能化气；寒和湿，是化不了气的。所以寒湿一重，人就没胃口——因为脾这块"土"被冻住了，运化不动了。

老人那层刷不掉的厚白苔，就是这么来的

很多寒湿重的老人，舌头一伸，舌苔白厚一层，还跟我说：这苔怎么刷都刷不掉，厚得很。
其实这就是阳虚湿重。苔在舌上，根子却在里头——是脾阳不够、湿气积着，浊气往上泛，才结成这层厚苔。

怎么办？用温阳的法子，就好比让春天的太阳出来，把里头的潮气一点点烘走，脾土一暖，生机就回来了——肚子自然会饿，舌苔自然会变薄。

中医说：脾主运化，可没有阳，拿什么去运化？

正是看透了这一点，李东垣才立了《脾胃论》，用健脾燥湿、补气升阳的思路，创出补中益气汤，到今天还在用。这说明他早就懂了"土寒不生"的理——所谓"升阳"，不就是让太阳升起来的意思吗？

你看一个整天犯累、老想睡觉的人，用升阳的法子，那股乏力就能缓解。不管他是湿重还是阳虚，阳一升，往往就见效。为什么？不就是太阳一出来，地面马上就干了吗？所以阴雨天人老犯困、发沉，太阳一出来就精神了——天地如此，人身也如此。

四逆汤：一把温脾肾之阳的火

再看四逆汤（附子、干姜、炙甘草）。这三味药，各管一段：附子温下焦的肾阳，干姜温中焦的脾阳，炙甘草温胃、和中、把这团火收住。上、中、下一路暖过去。

李可提出，老年人可以小剂量常服这个方，就能少生病。道理在哪？它本质上是一个温脾肾之阳的方子。

脾肾之阳一暖，吃进去的东西就消化得动，气血就源源不断地生出来。气血一足，正气就足，人自然少生病。反过来，连饭都吃不下，还谈什么正气、谈什么气血？

正气从哪儿来？正气就是元气，而元气靠脾胃、靠一口一口吃进去的东西来不断补充。人要是吃不下东西，元气就只出不进，很快就耗空了，百病也就跟着来了。这就是"有胃气则生，无胃气则亡"。

现代人，恰恰在拿寒凉往脾胃里灌

偏偏现在的人，冰饮料、冰啤酒、寒凉的水果、生冷的奶制品，再加上冰箱、空调，一年到头把寒凉往身体里送。这些东西一下肚，头一个伤的就是脾胃。

脾胃一寒，就像锅底的火被浇小了：食物运化不动，积着就生痰生湿；痰湿一堵，中焦这个上下枢纽就不通了，该降的降不下、该升的升不上，火郁在上头、寒堆在下头，"上热下寒"就这么来了——上头长口疮、脸冒痘、失眠，下头却手脚冰凉、拉肚子。人可不就病了？
所以，脾胃是根，也是最后的底线

李中梓有两句话说得透彻："安谷则昌，绝谷则亡。"——吃得下饭，人就旺；吃不下饭，就危险了。

他还打过一个比方：吃饭，就像打仗时兵家的粮草。粮草一断，纵有千军万马也得散。人的胃气也是这样——胃气一旦败了，东西都吃不进去，再好的药也灌不进、救不回来。
这就把脾胃的分量说到了根上。

说到底，"土生万物"是我们都爱讲的那一半，可还有更要紧的另一半——土得先温，才生得了万物。土一寒，什么都不长。护好脾胃这块土，别拿寒凉去冻它，让它常暖着，气血才生得出，人才旺得起来。

（文中所涉方药，请在专业中医师辨证指导下使用，切勿自行照搬。）#中医知识科普##健康养生[超话]##国医的精诚力量#