除了药物和手术，其实生活方式对房颤的发生和控制影响也很大，这一集我们来说说常见的诱因。
酗酒是明确的房颤诱因，医学上甚至有个专门的说法叫"假日心脏综合征",指的是短时间大量饮酒后诱发房颤发作，长期大量饮酒者房颤发病率也明显更高。肥胖同样是重要的危险因素，体重指数越高，房颤风险越大，而且体重控制得好，房颤负担也会相应减轻。睡眠呼吸暂停这个问题经常被忽视——很多打呼噜特别严重、夜间反复憋气的患者，房颤发生率明显增高,如果不处理睡眠呼吸问题，房颤治疗效果也会打折扣。
另外,过量咖啡因、浓茶、熬夜、精神压力过大、甲状腺功能亢进等,也都可能诱发或加重房颤发作。有些患者会发现自己房颤发作跟某次通宵、某次大量饮酒或者情绪剧烈波动有明显关系。
所以我常建议房颤患者：控制体重、限制饮酒、规律作息、排查并治疗睡眠呼吸暂停，这些看起来不起眼的生活方式调整，其实是药物和手术之外非常重要的"基础治疗"，很多患者做好这些，发作频率会明显下降。
下一集，也是这个系列的最后一集，我们来聊聊房颤患者日常生活中需要特别注意的几个要点，帮大家做个系统总结。#长城心健康短视频科普大赛##第37届长城心脏病学大会##健康奥斯卡##心房颤动[超话]# http://t.cn/AXpODgZX