大家有没有发现，社交媒体的“即时联系性”反而增加了关系的脆弱性。

随着互联网和智能手机的发展，各种社交媒体帮助我们实现了“随时可以联系”，实现了消息的传输速度几乎是发出者和收到者可以同时产生，但这些却不等于“更容易深度联结”。

过去的人际关系，门槛是物理见面，要见面需要花时间去认识、相处，需要眼神、语气、肢体情绪、语境全部在场，要在同一个场所和同一个氛围下，这种关系和相处是经历过真实互动和打磨的，社交成本高，社交成本高也就意味着通过筛选以后留下的关系韧性更强。但而现在，消息秒回、点赞评论可以零成本完成连接，沟通变得唾手可得，所以大家会有一种跟人很快熟悉起来的错觉，也很容易觉得这段关系开始变得特殊了，其实只是线上社交的成本非常低，打打字、点点赞、分享短视频就好了。沟通被简化成了文字切片，丢失了大量语境和共同的沟通背景，

还有很重要的一点，“在线”不等于“在场”，“天天聊天”不等于“参与生活”。我们可以和一个人天天聊天，但并不会真正走进彼此的生活，我们可以频繁分享碎片日常，但这只是碎片化的，即时的，这种关系很少袒露复杂、难堪、矛盾的那部分自我。我们在网络上以及线上的关系，更多的是单纯的寻找一种认同感，而不是建立一种深度的可以沟通，可以互相理解，可以互相支持的关系。

我之前在想，我们陷入了一种“浏览代替理解”的社会文化，刷到的短视频，好像自己知道了这是什么事情，每天列表里存在的人刷到的朋友圈，就好像自己真的认识对方，看到某一个片段就好像已经完成了共情，就省略了那个需要倾听、沟通去完成的过程。关系里也是这样，没有任何的缓冲地带，好像有了好友位就开始用表情包、短视频轰炸去维系一种“肤浅的亲密”，这种关系大多数拉到线下可能连半个小时都聊不到一起去，非常的脆弱。从去年开始在频繁的删除微信好友，如果对方没有参与到我的生活，我也没有参与到对方的生活，还要占据注意力，这是一种很虚无的关系。

社交媒体给我们的关系带来的破坏性，还有对关系的容错度以及包容度都在下降，线下相处，我们是可以接受短暂的沉默的，我们也可以接受突然语气和事件带来的变化，但是在线上沟通，只要说的话不太一样，或者对方的回复不太及时，就要开始吹毛求疵，只要没有得到快速的回复就很容易认为对方不在意，没有一个缓冲区，一点点小事或者落差就可能会让整个关系动摇甚至崩塌。

一直维持着线上的浅层关系，人其实会越来越缺乏安全感，也会越来越缺少深度的关系，大家依赖社交媒体减少了线下见面，而这个恶性循环就是会越来越排斥现实里的人，对具体的人更不会有深刻的认识，社交媒体的快速性它注定不擅长深度共情。意识到这些以后反而不太会在乎那些不经常见面的人到底会怎么想，也不太会在乎自己在社交平台上会展示出什么样子，并且会更注重现实能经常见面彼此支持的朋友。

我们很多人都是这样，不同的社交平台下经常点赞评论私信聊天的人，在现实层面上是聊不到一块去的，因为互联网和社交媒体提供的社交环境以及社交话题非常固定，会产生一种我们是同类人的错觉，但就是这种碎片化的链接会逐渐破坏人跟人之间可以产生深度关系，并且建立安全感的能力。

还是鼓励大家多去过现充的生活，见具体的人，认识活的朋友，建立看得到摸得着的关系，而不是在网络上因为一些错觉产生归属感，又因为一些微小的变化又失去安全感就破坏关系。举一个很简单的例子，天天见面的人一两天线上不聊天，你是不会害怕失去的，但是只有天天线上聊天的人，偶尔不聊天，这段关系就不一定存在了。

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2.《社会媒体让关系更脆弱》