七情当中，喜为首。正确认识七情之喜，对缓解病情有什么特别的帮助呢？

乐队的“乐”，也是欢乐的“乐”，喜和乐有什么区别？喜是乐队的一种打击乐，是擂鼓助威的鼓，当鼓点敲起来的声音应了心的频率，有呼应，和心率同步，就达到了鼓舞、鼓动的状态，这个状态叫“喜”。再往下引申就有喜欢、欢喜、喜爱、喜乐的意思，喜是最基本的鼓动人欲望的一种情绪。

中医常说一句话：“你喜不喜？”不是高不高兴的意思，《伤寒论》条文里论述小柴胡汤证说的“往来寒热” “心烦喜呕”，如果按高兴不高兴理解就错了，这种呕吐是身体排病的一种表现。

中医治病判断人的很多不舒服的症状要看顺逆，身体有自愈的本能，自己会抗病、治病，所以发热不见得是坏事。如果顺它的本性就是喜，我们就要做让身体喜的事。但是如果吐得特别狠，伤了自己，那种呕吐就不是喜了，就觉得难受，这种状态就得让人收，包括咳。顺应人的本能，就能让人喜。

——出自《中毉的常識》第十七章：顺应人的本能，就能让人喜（第160页）
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