#女子不吃早晚饭减肥1个月胖100斤#
近日一则颠覆认知的减肥经历引发全网热议，一名女子为快速瘦身，坚持长期不吃早晚饭，仅吃一顿午餐维持身体所需，坚持一个月后不仅没有变瘦，反而体重大幅上涨，离谱结果让无数网友直呼反常识。#微博视频号续航计划#
很多人减肥都陷入误区，认为少吃、节食就能快速掉秤，实则极端断食的方式最伤身体。长期跳过早晚餐，会让身体误以为处于饥荒状态，开启节能自保模式，降低基础代谢效率。 http://t.cn/AXpYq3Jj