#酒酒小调查##女子不吃早晚饭减肥1个月胖100斤#你以为饿肚子是在减脂，其实身体以为你遭遇了“饥荒”，直接开启了“生存防御机制”。长期热量摄入不足，身体会优先分解肌肉，导致基础代谢率断崖式下降。等你恢复饮食时，身体会疯狂囤积脂肪，甚至引发胰岛素抵抗，减肥不是挨饿，而是学会与食物合作！快来投票聊聊那些减肥过程中踩过的坑？#为什么不吃饭减肥反而会胖##你好酒泉# http://t.cn/AXpYFVVH
酒泉市融媒体中心
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