补血减肥不节食#微博健康公开课##微博中医药月#
很多人节食减肥越减越虚，其实是血虚了。中医奇才陈士铎有个补血妙方：熟地、当归、枸杞、麦冬、桑叶、茜草。
它专攻血虚有虚热——睡不好、盗汗、口干，把亏空的气血补回来，代谢自然顺了。减肥先补血，别跟主食过不去！
发布于 广东
谭小军医生