《一个简单补虚方，专治常年虚弱消瘦、神疲乏力》

从医这些年，我接诊过太多虚劳的患者。这类病症算不上急症重症，却最磨人，缠绵难愈、反反复复。

很多人常年身形消瘦、面色萎黄、浑身乏力，稍微劳作就疲惫不堪，整日精神萎靡、提不起劲，去做西医检查往往查不出器质性问题，但自身不适感极强。

这类长期消瘦、虚乏的问题，大多都存在精气亏虚问题。

我们人一身的精气神，全靠气与精支撑，气虚则乏力无神，精亏则形体失养。

调理这类虚证，最忌讳猛补、峻补。很多人觉得身体虚，就乱用大补之品、厚重滋补药，结果越补越胀、越补越虚，脾胃运化不动，反而滋生痰湿、阻碍气机，虚不受补得不偿失。

我临床吸收明代大医张景岳的两仪膏经验，常用一个平和稳妥、适合长期服用的四味配伍方，补气不壅滞、填精而不滋腻，专门针对长期虚劳、形体消瘦、神疲乏力、脉细弱的人群，临床施用效果十分稳妥。

补虚基础方：

人参10g、熟地18g、炒白术12g、砂仁6g。

适用人群：长期虚劳、身形消瘦、体重难升、浑身乏力、精神不振、少气懒言，脉细弱无力。

四味药各司其职、相互制衡、相辅相成，既补足亏虚的精气根本，又打通脾胃运化的通路，解决虚不受补的难题。

人参补气扶正，熟地填精补形，白术健脾助运，砂仁化腻通滞。

精气双补解决虚劳之本，健脾通络解决补养之滞，既补先天肝肾之精，又养后天脾胃之气。专门针对长期精气两虚、虚劳羸瘦、乏力无神、脉细弱的慢性虚损问题。

我门诊上，遇到常年消瘦、体重偏低、神疲懒言、稍加劳累就疲惫不堪，且无实热、痰湿、积食等实证的患者，经常用此方长期轻调，可以逐步改善体质、充盈气血、长养形体。

最后，此方为纯虚证调理方，适合长期体虚、无实证之人久服。若体内有湿热、积食、腹胀便秘、外感发热等实证，需要加减服用，或者先清后补，辨证施用方能万全。