很多人偏爱红枣补气血，其实现代人的体质多数不适合红枣，其滋腻易生痰助湿，吃了并无益处。
但是红枣作为药食同源，只要体质没有痰湿上火这类，平时适当吃点养气血没问题。煮粥，泡茶喝都可以。
发布于 河南
妙手郭先生
很多人偏爱红枣补气血，其实现代人的体质多数不适合红枣，其滋腻易生痰助湿，吃了并无益处。
但是红枣作为药食同源，只要体质没有痰湿上火这类，平时适当吃点养气血没问题。煮粥，泡茶喝都可以。