【#35岁女子打麻将太激动突发脑出血#】打麻将本是休闲娱乐，但长沙一位35岁的女性却因牌桌上情绪过于激动，突发脑出血，险些酿成悲剧。女子称因为打麻将牌太好了，快胡牌的时候可能颅内出血了。湖南省第二人民医院神经内科专家提醒，年轻人长期熬夜、缺乏运动、高盐高脂饮食等不良生活习惯，正导致高血压及脑血管疾病发病年龄显著前移。#专家提醒棋牌娱乐需管控情绪#

针对这一趋势，黄晓松建议年轻人应重视生活规律，保证充足睡眠，尽量减少熬夜；有高血压家族史者要及早关注自身血压状况，定期监测；日常饮食注意低盐低脂，控制“三高”；同时避免久坐，坚持适当运动。参与棋牌、竞技类娱乐活动时，也要学会管理情绪，避免大喜大悲，以防意外发生。（潇湘晨报） http://t.cn/AXpHG7ra