流行病学研究发现,用部分奶类食物替换碳水,长期来看能少长肥肉,有助于保持体重。其中效果最好的是无糖酸奶哦。#微博视频号迎新计划##视频播客开麦计划# http://t.cn/AXpRKtDS 发布于 北京