从现在开始:选一项运动,养一身精气神;选一件创造型小事,给生活留一份热爱;留一段独处时光,与自己温柔相处。坚持一段时间,你会明显发现:状态变好了,情绪稳定了,内心从容了。真正的爱好,是普通人给自己最高级的生活质感和精神退路[微风]#一个人最好有三种爱好#
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