#一个爱挤痘痘的人天塌了#
刚看帖子说一个女孩因为挤痘丧命，虽然是极端事件，但确实有这种可能性。
咱们脸上从鼻根到两口角是“危险三角区”，真不是吓唬人。这里的血管特别丰富，而且直接和脑袋里的海绵窦相通，关键是——没有静脉瓣！什么叫没有静脉瓣？就是你挤痘的这个动作，可能会把细菌“泵”进脑子里，直接引发颅内感染。
三角区的血管到底有多丰富，再拿出珍藏版的图，很是一目了然，为了不影响大家胃口，我放在评论区。

果现在到了青春期也长痘，我一般只会浅层处理一些闭口或者“长熟的痘痘”，但果的鼻子特别容易长很大颗的痘痘，我会等到成熟后轻轻摁压处理，而且力度都是向表层，哪怕清痘需要三四次才能逐渐消退，也不能急于求成，太使劲摁压。
所以我们一定要分清哪些地方能处理哪些地方不能处理，如果自己没有办法判断，就不要随便挤。日常用阿达帕林凝胶控制闭口，如果有大颗化脓的痘痘，就需要同时用克林霉素，联合消炎杀菌。

⚠️ 关于药膏涂抹划重点了：
· 薄薄涂一层就行，不是抹得越厚越好。
· 不要长期用，一般用3-5天，炎症消了就停，避免产生耐药性。
· 如果是没破的红肿痘，其实涂点过氧化苯甲酰（班赛）可能更对症，它没耐药性。

长痘期间的饮食禁忌：牛奶及乳制品可加重痤疮但酸奶可以适量喝，成人每天奶量建议300-500毫升，如果奶量很难保证需要合理补充钙剂；高GI食物可提升皮脂分泌水平，戒添加糖食物是必须的，多吃低GI食物尤其是蔬菜，主食选择全谷物食物；红肉适量摄入，每周不超过150克；不建议吃花生。

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