宋襄公—恪守仁义的霸主。宋襄公，子姓，名兹甫，宋国商丘人。公元前651年—公元前637年在位。
他因是父亲宋桓公嫡子而立为太子。公元前652年，他请求宋桓公立庶长子公子目夷为太子，宋桓公未能同意。
公元前651年，宋襄公即位，同年参加葵丘之会，齐桓公希望宋襄公照顾齐国太子昭，宋襄公同意。
宋襄公任用公子目夷为左师，辅佐国政，宋国欣欣向荣。
公元前643年，齐桓公逝世，齐国内乱。太子昭来宋国求救，宋襄公率宋、卫、曹、邾四国联军平定齐国内乱，拥立太子昭，是为齐孝公。
因平定齐国内乱，宋襄公想要接替齐桓公成为霸主。公元前641年，宋襄公拘捕滕宣公，与曹、邾在曹南会盟。宋襄公令邾文公杀死鄫国国君为祭品（宋国为殷商后裔，有血祭传统），欲威慑东夷。曹共公不满，先行回国，宋襄公未能称霸，便包围曹国陶丘。公子目夷劝说，宋襄公不听。终因未能攻克只好撤兵。
同年，陈穆公邀诸侯重修齐桓公之好，于是陈、蔡、楚、郑等国在齐国结盟。可见诸侯对齐桓公的怀念与对宋襄公的不满。
公元前639年，宋襄公请楚成王和齐孝公在鹿上会盟，大小诸侯也来参加。因宋襄公欲称霸主，引齐楚不满，楚成王提议秋天在盂地会盟再行讨论。公子目夷十分担忧宋襄公的行为。
在盂地会盟时，楚成王扣留宋襄公。后因鲁僖公调停被释放。
公元前638年，宋伐郑，楚趁机伐宋。宋襄公撤兵，宋楚两军在泓水相遇。因宋襄公恪守仁义，等待楚军渡河摆阵后再战，宋军大败，宋襄公因伤重于公元前637年逝世。