#上班后回避型人格就觉醒了#
很多上班族都深有共鸣，步入职场之后，原本性格开朗的人，不知不觉就开启了回避模式，被网友调侃回避型人格彻底觉醒。下班之后只想把社交软件静音，同事发来消息下意识拖延回复，团建聚餐能推就推，开会能不发言就不发言，只想安安静静待在自己的小世界里。

不是性格变得孤僻冷漠，而是职场里的人情往来、无效社交、琐碎沟通消耗了太多情绪能量。每天对着工作沟通、对接协调已经耗尽心力，下班之后本能地想要收缩边界，躲开不必要的人际交往，给自己留出喘息的空间。

面对职场里的人情世故、尴尬的寒暄、复杂的同事关系，比起硬着头皮应付，很多人选择默默回避。这种状态本质上是成年人的情绪自我保护，用低社交的方式减少精神内耗。适度回避可以缓解压力，但也要把握分寸，长期过度封闭自己，也容易让职场人际关系陷入被动，学会选择性社交，才是平衡工作与生活的最优解。 http://t.cn/AXpE5AWC