炖牛肉,切记不要直接下锅炖,教你一招炖出来的牛肉软烂不塞牙,入味又不柴,一锅米饭都不够吃#微博vlog大赛##专业视频创作季##一分钟精选视频扶持计划# #微博美食热点激励计划# http://t.cn/AXpEf7R0 发布于 河南