"要很金贵的对待自己，
衣服要穿上舒适的，
食物要吃健康的，丰富的，
互动的人要选善良真诚的，欣赏包容自己的，
睡觉要睡深度睡眠时长足够的，
不纠缠别人对自己的怠慢，轻视，打压，
要清清爽爽地活着，
随心所欲地活着，
感受自己最真实的感受，
并且不要让感受与身体分离，
你珍贵至及。"
发布于 北京
芙蓉营养师