邮寄浪漫者
26-08-27 19:21 微博认证:娱乐博主 超话粉丝大咖(马嘉祺超话)

情绪的寓所,就是我们每个个体吧
就像祺儿说的那样,我们每个人的身上都共存着各种情绪心事,其实就像是寓所一样。
但寓所不是困住情绪的牢笼,而是各种情绪被接纳的去处。
像是在告诉我们,悲伤的、焦虑的、开心的、快乐的,所有好的坏的情绪都被允许存在。也不必急着宣泄,让它慢慢沉淀自愈就好。
祺儿之前也说过,情绪是一种很珍贵的燃料,就算是负面情绪可能也会有一时突飞猛进的作用。所以情绪不需要被管理,允许各种情绪穿过我们自己。

“当我们承认接纳各色不同的它们,以任何姿态和位置出现的时候,完整的自我才得以组装。”
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发布于 山东