教练这周出差了，放飞自我自己健身，今天试了一家没去过的健身房。
比平时去的乐刻大五倍不止，两层楼，带泳池。那个地方好像是之前的福克斯，现在换了个新东家，美团有次卡，正好试试。
场地大，划了一个女性专区，可能因为空旷人又稍微少一些的原因，空调比外面器械区凉快不少，灯光也亮很多，相应的器械少一些。
今天的训练计划有一个史密斯机箭步深蹲，女性区里没有史密斯机。我当时已经考虑更换成自由器械在女性区里练了，突然想到，不对呀，这个女性专区应该是女性的福利（或者说健身房对女性有生理期健身时长缩短的补偿），我怎么能因为这些“福利”而去考虑妥协本有的训练呢？想通这一点，就毫不犹豫的去普通区训练了。
也是给自己一个警示，不要为了所谓的福利，改变自己的计划。今天练的蛮开心，周六再换另一家健身房试试！