#22岁女生患不宁腿综合征#
22岁年轻女生确诊不宁腿综合征，该病症属于神经系统感觉运动障碍，夜间腿部出现难以忍受的不适感，严重干扰睡眠，而这名女生发病根源，和长期挑食、零食代餐、久坐缺乏运动息息相关，铁、维生素D、B族维生素严重缺乏，诱发多巴胺功能异常，最终引发病症。

当下不少年轻人作息紊乱、饮食敷衍，仗着年轻忽视营养均衡，长期节食、偏爱速食零食，极易造成微量元素缺失。同时大众对该病认知度偏低，很多人把腿部不适当作普通睡眠问题，漏诊误诊率极高，容易延误干预时机。长期睡眠被打乱，还会诱发焦虑、注意力下降，影响学习工作状态。

年轻群体不能透支身体，日常要规律饮食、均衡营养，避免久坐熬夜。出现夜间腿部异常不适时及时就医检查，早筛查早干预。 http://t.cn/AXpmwsDM