红盒子黑椒牛仔骨，彩椒，洋葱，蒜
1，牛仔骨解冻，锅里热油，油热后下入牛仔骨，两面煎至变色
2，倒入蒜末、洋葱和彩椒，翻炒两分钟后加两勺生抽，适量盐、糖和鸡精，翻炒均匀即可！
黑椒牛仔骨是腌制好的，直接解冻完不用切不用洗，做起来非常方便。同时它骨小肉多，营养丰富，超级适合减脂期。下班到家十分钟就能做出来。
发布于 江苏
逆袭的里奥