#孙颖莎内训#
灵敏步、下肢力量、核心、耐力、上肢、反应六大训练缺一不可，日复一日枯燥打磨，才换得赛场从容取胜。
冠军没有凭空而来的手感，所有攻防衔接、高速相持、关键分稳得住，全是日复一日重复枯燥体能训练堆出来的。脚步、力量、耐力、反应每一项缺一不可，场上的游刃有余，都是场下千万次训练沉淀的结果。 http://t.cn/AXp1YNNv
发布于 河北
水是不是睡醒的冰
#孙颖莎内训#
灵敏步、下肢力量、核心、耐力、上肢、反应六大训练缺一不可，日复一日枯燥打磨，才换得赛场从容取胜。
冠军没有凭空而来的手感，所有攻防衔接、高速相持、关键分稳得住，全是日复一日重复枯燥体能训练堆出来的。脚步、力量、耐力、反应每一项缺一不可，场上的游刃有余，都是场下千万次训练沉淀的结果。 http://t.cn/AXp1YNNv