老师，肝寒和肝血不足是一样吗？能写篇文章讲讲吗？

答：当然不一样，肝寒就是肝有寒气，而肝血不足呢，是里面藏的血不够了，中医讲肝藏血，人卧则血归于肝，那肝血不足和肝寒有什么不同呢？下面来对照一下

肝寒有什么表现？以及对应怎么解决？

1：女性痛经，小腹痛、带血块，热敷肚子会好受些，这往往是肝寒，所以你会发现，温经汤（吴茱萸、麦冬、当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜、甘草、半夏。）里第一个药就是吴茱萸，吴茱萸就是暖肝的

2：不管是孩子还是成年人，下面疝气痛，中医也认为是肝寒，有个方子叫做暖肝煎（当归、枸杞子、小茴香、肉桂、乌药、沉香(木香亦可)、茯苓。）就是针对这种疝气痛

3：头顶冷痛，人一头痛就想吐，头痛如劈，口水多，这情况不少人也遇到过，其实这也是肝寒，用吴茱萸汤（吴茱萸、生姜、人参、大枣。）

所以从上面表现和解决方法，我们就知道，肝寒是少不了吴茱萸，大家把这个记住，以后遇到了，一放下去就生效，就是有点难吃，哈哈

肝血不足有什么表现？以及对应怎么解决？

1：眼睛干涩、发花，看东西久了就累，晚上看不清，这个在老人身上常见，尤其是现在看手机多的老人，就会出现这个情况。所以主要的是减少用眼，多休息，自然就不会，中医讲久视伤血

2：指甲发白、脆，指甲高低不平、容易断，没有血色，脸色偏黄，这个在长期用脑，或者熬夜的人身上常见，比较严重者往往伴有头晕，心悸等，这就是归脾芄的证，也可以补肝血的

3：手脚发麻、爱抽筋，尤其晚上睡觉小腿抽，很多肝血不足的人，都有这个表现，老年人偏多，一般用甘草芍药汤（炙甘草，白芍）

4：女性月经量少、颜色淡，甚至推迟，脸色偏白，手脚冰凉，这是血虚，一般用四物汤（熟地，白芍，当归，川芎）煮鸡蛋，兼有气虚者加党参，人参

所以你看，肝寒和肝血不足是两码事，肝寒要散寒用吴茱萸为主，肝血不足要养血补血，不要搞错了

现在肝血不足的人多，主要就是现在人太忙碌，消耗过大，比如熬夜不睡，看手机一天到晚，思虑过多，欲望过大，不满足，就造成肝血不足，所以人老是累，乏力，肝郁，忧郁症等

（文中提到的中药和方剂，体质因人而异，请在医生或专业中医师指导下使用，别自己照方抓药。）#中医知识科普##健康养生[超话]##国医的精诚力量#