Grit的作者Angela Duckworth在NYT的文章，我研究成功人士。他们都有一个共同的习惯I Study Successful People. They Have One Habit in Common.

达克沃思博士即将出版新书Situated: Find the People and Places That Bring Out Your Best（暂译：《找到让你发挥最佳状态的人与地方》）。

我曾经和86岁的母亲一起被困在大西洋上。那次我们参加的是迈阿密附近海域的一次浮潜活动，很快就被水流冲到了船后方，我的母亲更是被洋流卷走。她惊慌失措，双肺吸入了海水，随后失去了意识。我试图把她拽回安全地带，使尽全身力气扑腾、踢水，但在大海面前，这些努力仿佛被整个吞没了。我的肺部灼烧般疼痛，双腿也越来越沉重，于是我改变了策略。我一只手托住母亲的头，让她保持在水面上，另一只手拼命挥舞，同时大声呼救。

最终，那天救了我母亲、也救了我的，并不是我一个人奋力对抗洋流，而是开口求助。赶来救援的人比我更懂得如何应对这种紧急情况。他们齐心协力，把我妈妈救上船甲板，随后送到岸上，最终交给专业医护人员，让他们得到妥善救治。

大多数人都明白，在生死攸关的危机中寻求帮助有多重要。我们知道，如果被离岸流卷走，就应该向救生员挥手；如果家里着火，就应该拨打911。但在个人生活和职业生涯中，美国人却往往被鼓励追求一种坚韧的个人主义，而不是相互依赖。1859年，记者塞缪尔·斯迈尔斯在《自助》一书中写道：“外来的帮助往往会削弱人的能力，但来自内心的帮助却总能使人振奋。”这本书在美国获得的读者远多于在作者的祖国英国，并由此催生了一个同名的文学流派。美国社会充斥着白手起家的英雄故事——比如托马斯·爱迪生，为了发明电灯泡测试了数千种灯丝；又比如史蒂夫·乔布斯，这位孤独的奋斗者改变了整个科技行业。

你可能会以为，我应该很喜欢那种独自奋斗、克服一切挑战并最终取得胜利的形象。毕竟，我是一名心理学家，曾写过《坚毅》一书，强调激情与坚持对于实现长期目标的重要性。但事实恰恰相反，我讨厌这种叙事。我研究过的每一位顶尖成功人士，无一例外都会把自己的成功归功于一大群支持他们的人。研究也发现，愿意寻求帮助，是取得成就的关键。

以全球最大主权财富基金的首席执行官尼古拉·唐根为例。最近，我采访了正在为一本关于领导力的新书做最后准备的他。在书中，他称赞了精力充沛、坚毅等个人品质，但随后花费大量篇幅谈论他的助理格蕾特·斯塔海姆。他信任她，让她代表自己发言；当她告诉他自己错了时，他也相信她的话。“为什么这样重要的人最终却只能躲在幕后？”唐根问道。“承认自己需要帮助，难道很丢脸吗？”

再比如康纳·奥布莱恩。他曾在哈佛大学毕业典礼上发表演讲，并告诉毕业生，他总会提醒自己，自己从来不是凭一己之力走到今天的。“如果我能把所有曾经帮助过我的人——无论他们还活着还是已经去世——都请来参加今天的毕业典礼演讲，那么整个剑桥市，再加上半个奥尔斯顿区，都会挤得肩并肩、站得满满当当。”他说。

唐根和奥布莱恩这么说，并不只是出于谦逊。研究表明，知道何时寻求帮助，是儿童学习和取得成就的一项重要技能。那些主动向他人寻求帮助的大学生，通常比回避求助的学生表现更好。到了成年阶段，寻求支持也是调节情绪的有效策略，而拥有一个支持性的人际网络，则是整体心理健康状况的可靠预测指标。

研究还表明，把创业者聚集在一起、让他们彼此学习，会提高创业成功率。这也是风险投资公司Y Combinator更倾向于投资联合创始人团队，而不是单打独斗的创业者的原因之一。Y Combinator还会把创业者组成所谓的“批次”（batches），安排集体办公时间、集体晚餐，并提供内部信息平台，让他们分享知识。Y Combinator创始人之一保罗·格雷厄姆曾写道：“即使你能一个人把所有工作都做完，你也需要同事一起头脑风暴，需要有人劝你打消那些愚蠢的决定，还需要有人在事情出了问题时给你打气。”

从很小的时候起，我们就深受认知心理学家所谓的“自给自足幻觉”影响，忽视了自己的技能有多少其实来自他人的帮助。一项实验中，研究人员让两组儿童操作一台他们从未见过的机器。第一组儿童没有一个人能独自弄清机器的工作原理。第二组则在看到别人操作机器、并一路得到提示后，绝大多数人都成功学会了如何使用它。然而，实验结束后，第二组中仍有70%的人声称，即使没有别人帮助，他们也能学会使用这台机器。

成为一个成功的主动进取者，并不意味着非得靠自己闯出一条路。它意味着，当你仍然无法理解一个概念时，举手请老师再解释一遍；意味着打电话给以前的老板，请他给你一些建议；意味着告诉团队，你卡在一个重要问题上，需要大家一起动脑来解决。它不仅仅是遇到糟糕的处境时，默默忍受、坚强应对；更意味着主动把自己的处境变得更有支持性。不要以为伸手求助会给别人添麻烦。研究表明，我们总是低估了这样一个事实：帮助别人，会让对方感到多么开心。

“凡事自己来”并不是一种好的生活方式。听听我妈妈的经历吧：五年前，一次呼救让她死里逃生；而最近，她刚刚庆祝了自己的91岁生日。#海外新鲜事#