家门口开了一个24小时自助健身房，很方便，下楼就到，冬天在家换好健身服裹个羽绒服就能出门，到了就练，回家再洗澡🛁，健身房也有6个淋浴室，单人单间，离得远的也可以在这里淋浴的。我最喜欢的一点是刷脸进门，全程没有教练在你有氧的时候在旁边推销你买课，我喜欢安静的锻炼。环境还不错，宽敞干净，但我还是带了滴露消毒剂喷一下跑步机再爬坡[笑cry]有氧区的器械比较多，我和家属主要去有氧，力量训练我们去楼下另一家工作室上私教课，说来惭愧，上好几年课了还是不能自己练，一自己练就受伤[裂开]