【湿疹反复发作,水果也可能是你忽略的诱发因子。】明明没有乱吃,皮肤却还是反复搔痒、泛红?除了常见的海鲜、坚果、乳制品之外,有些人吃完特定水果后,可能出现不舒服的反应，比较容易引起刺激，但要注意：像是凤梨、芒果、奇异果、草莓等,对部分敏感族群来说，并不是有湿疹就代表这些水果通通不能吃!
真正需要观察的是每次吃完某种水果,症状是否明显加重，是否反复出现搔痒、泛红或疹子，是否吃了大量高糖、较刺激的水果？
如果怀疑某种食物是诱发因子,可以先记录「吃了什么+皮肤反应」，比起把所有水果都戒掉，更容易找出真正适合自己的饮食方式。湿疹期间也建议避免一次大量食用,均衡、适量才是重点。
你有没有哪一种水果，一吃皮肤就特别容易痒?也可以把这张「水果观察名单」先存起来，下次吃水果时留意看看!

#钱医僧分享# #养生养颜# http://t.cn/AXpr9SfZ http://t.cn/R2Wxpw9