#郑希怡一个月减十斤计划#
8月27日，郑希怡在微博官宣开启为期一个月减重十斤的计划。她坦言假期体重暴涨，体重峰值甚至超越孕期水平，自测体脂率虽处于女性正常区间，却存在脂肪偏多、肌肉量不足的问题，因此打算调整生活状态，健康减脂。
不同于明星追求极致纤瘦的内卷，她大方晒出真实体态，不刻意制造身材焦虑，这份坦诚收获不少好感。减重贵在循序渐进，短时间快速减脂存在健康隐患。大众不必盲目对标目标数字，健康永远优于单薄体重。郑希怡的分享也提醒大家，身材管理的核心是养成良好作息，接纳自身状态，理性看待身材变化。 http://t.cn/AXpdPl71