56693
抗压能力极差，有的时候会因为一点小挫败就失眠甚至一整宿睡不着觉，但多数时间还是能正常睡着的，不过也已经影响我现实生活了，想问一下这种看医生可以改善吗，应该看心理医生还是睡眠方面的[淡淡的]
发布于 四川
好像没有人教过我
56693
抗压能力极差，有的时候会因为一点小挫败就失眠甚至一整宿睡不着觉，但多数时间还是能正常睡着的，不过也已经影响我现实生活了，想问一下这种看医生可以改善吗，应该看心理医生还是睡眠方面的[淡淡的]