虚劳的血虚,光吃是补不上来的

如果吃能补上来，那么每个人血虚，都是输血又或者吃鸡红、猪红就可以了。所以一味的补血，一般很难补上来。

血是什么？你看小孩子为什么脸蛋红得跟个苹果似的，精气神特别足，肾藏精，精能化气，也能化血，所以又说精血同源。那精怎么化血？

就跟种子播到地里，种子就是精，浇水，地暖之后，种子会长出翠绿的芽，因为种子就瘪空了，那种子的精去哪了？变成芽了，为何为翠绿，里面有树汁。这树汁相当于植物的“血”，供养着长出叶子，再结成果实。

那在人身上，肾藏精，肾精能化髓，髓充于骨，精藏于肾，血藏于肝。肾属水，肝属木，水生木，肾中精气充盈，则肝有所养，血有所充；肝的血量充盛，则肾有所藏，精有所资。所以《张氏医通》说：“精不泄，归精于肝而化清血。”

那只要精就够了吗？那小孩子为什么落地会要吃饭？不吃饭又怎么会长大？所以肾精又叫先天之精，而脾胃水谷精微又叫后天之精。

肾藏精，它是收藏，它并不生产，生产的是脾胃，那血生出来就有用吗？要活起来才有用，而心主血脉。

而消化食物，不止是需要脾阳，同时要以心阳助脾阳，肾阳助脾阳，共同消化食物，人才健康。
比如说喝点凉水就拉肚子，刚从卫生间出来才坐下，又有便意，知道点中医知识的，就会去喝点红糖生姜水，但是有些人吃了还是拉，吃什么都拉，怎么回事呢？姜是温胃的，你只温了胃，没有去温肾，如果懂得用点附子理中芄，一用就好，这就是以肾阳助脾阳。

又比如说脾胃虚寒，已经到了虚劳的程度了，中医经常用到黄芪建中汤加减，也就是桂枝汤倍芍药加饴糖，为什么用桂枝、甘草之些？桂枝温振心阳啊，这就是以心阳助脾阳。

不管是温肾阳助脾阳，还是温心阳助脾阳，你会发现，消化都会变好，然后脸色慢慢就会红润，说明气血养起来了。

所以虚劳的血虚，光吃，吃补血的，输血的，输蛋白，还要看看脾胃能不能消化，肾有没有精血，心给不给力，不是光吃就能补起来的，如果你懂得，就知道吃点养血之后，加点温热的，然后好好睡觉，适当运动。所以久病血虚、精血两亏之人,单补脾胃常常不够,还得填肾精、益其根本——精足则血自生。

以是说到中药，请在医生指导下用药。