#中医传承##中医式生活# 我的饮食主张
面对各种各样的营养学新知，我仍然坚持我的饮食主张，我坚信我的饮食主张是正确的。
5732饮食：七分饱，五成主食，三成蔬菜水果，二成荤食（鸡蛋不计入）。
熟胜生，温胜凉，少胜多，简胜杂，素胜荤。
我知道有人不信，有人不接受；有人信，但是做不到。
还有人会喷：你这饮食主张中含有反潮流的内容，含有“反科学”的内容。
我只知道科学如果违背事实，它就不科学。
我在门诊时，有时也问患者：您注意到没？在抗炎饮食清单里，很少荤食；在抗癌食物清单里，很少荤食。
与荤食相比，素食更健康，素食较安全。
科学已经给出来很多理由，很充分的理由。
玄学怎么说？玄学说荤食含有灵性。