【干货】身弱的“高精力”人群是怎么做到的？

之前有很多宝子以为我是高精力身强人士，看见我每天输出很多，业余之外还有很多兴趣爱好，做一堆陶瓷杯子，三伏天打网球，坚持学法语，还能去读DBA。

其实我是身极弱，就算从了也是极弱。

只是因为七杀旺，会分配精力。

我的高精力只会分配在“专业”“技能”“学业”“事业”。

其他的都是零耗，或者开启“低耗能”模式。

1.“零耗”在“情”上面：
没有消耗的kpi业绩，也没有同事，领导，合作方等上班相关的消耗。这就是创业，opc的好处。

没有经常需要维护的社交，一年与朋友相聚有次数的。

亲情是能量补给站，早年伤官旺磨父母磨的很好。知道我是什么脾气，开启给我做好吃好喝的也不再随便说什么的模式。相处方式很轻松。

爱情我也只关注话少实干，实际会为自己做事情的人。同样也是“低耗能高精力“的人士。

爱情，亲情，友情都没有消耗的地方。

人情方面都是“零耗”。三种感情，有一样很消耗，精力报警，直接弃之。

这可以节省多少能量。

2.开启“低耗能”的生活方式：
我写完微博，公众号，各种盘运文档，做完咨询，一般都是关手机，电脑的。

朋友圈偶尔发发，刷朋友圈，这几年我可能几个月刷一次。这也是我的微信人太多了，不得已养成的好习惯。

没有下载“抖音，快手”一些视频骚扰。

只会看看小红书吃喝打卡潮流时尚类型的，也不会评论，不引战，不与人有口角摩擦。
这又可以节省很多能量。

家务活，我都是不做的，兴趣来了才做做简餐。
一周请一两次阿姨全屋打扫，收纳整理。

连丢垃圾，我都是有个巨大的垃圾桶，攥几天垃圾让保洁丢。

快递也让保洁拿上来拆。丢垃圾，拆快递这些事情也都注意能量节省。

现在我不怎么喜欢上街购物了，购物软件也是有次数的。
出门吃饭打卡，家里直达，吃完后，拍几张照片就走。有时候照片也不发了。

出门办事、去工作室，也是直达弄完后回家。

夏天基本上不怎么出门，春秋喜欢出门，在附近走走。

“专业”“技能”“学业”“事业”消耗所有的精力。

当然了，现在隔几个月外出一次游学，这也是消耗精力，但是是为了技能事业加筹码。

超出这些事情之外的精力，是完全消耗不起的。消耗超标，直接气血不足。

这一点与身强人有很大的区别。所以才会显得更加需要专注。

其他时间，我都看书，追剧，养生，少言少语，睡觉养能量。身弱才显得像身强一样“高精力”人群。