【#6个动作让你居家高效燃脂#】开合跳、高抬腿、登山跑、深蹲、后踢腿、俯卧撑，6个动作循环3组，无器械不限场地，一张瑜伽垫就能练！评论区打卡，看看你能撑到第几关～@陕西消防 #跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AX0hwH4l
北海消防119
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