#熬夜之后如何正确恢复身体#
《熬夜》—— 熬完夜垮脸、犯困、心慌没精气？千万别硬扛！分享几个低成本熬夜急救方法～
晨起用冷温交替洗脸，快速消掉面部浮肿；
一杯温电解质水，缓解熬夜带来的心慌乏力。
十分钟简单拉伸，打通浑身淤滞的气血。
精简护肤优先保湿修护，
急救改善暗沉蜡黄垮脸。
白天抽空闭目小憩20分钟，
不要长时间补觉打乱生物钟。
用最低成本把熬夜透支的状态快速拉回来。 http://t.cn/AX0zxxde
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冬天的风啊啊啊