#熬夜之后如何正确恢复身体#熬完夜不要猛补觉，也别靠大量咖啡硬撑。优先补充水分，吃清淡好消化的食物，白天适当晒晒太阳，短时小憩即可。真正的恢复不是一两天就能完成，最重要的还是尽快回归规律作息，减少连续熬夜，才是善待身体的根本。http://t.cn/AX0z3YR0
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我叫雯强