【#4招应对开学综合征#】“开学综合征”指学生在假期与新学期的转换期，出现的一系列心理、生理的适应反应。#如何减轻开学焦虑感#？4招应对：①家长和孩子都要接纳、理解这种焦虑情绪；②按照开学时间表调整作息时间；③制定一个简单可行的学习计划；④主动社交，避免被孤立。#开学#（央视频号：央视一套） http://t.cn/AX0Zv4mU
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【#4招应对开学综合征#】“开学综合征”指学生在假期与新学期的转换期，出现的一系列心理、生理的适应反应。#如何减轻开学焦虑感#？4招应对：①家长和孩子都要接纳、理解这种焦虑情绪；②按照开学时间表调整作息时间；③制定一个简单可行的学习计划；④主动社交，避免被孤立。#开学#（央视频号：央视一套） http://t.cn/AX0Zv4mU