骨盆前倾夹屁股反而更糟
骨盆前倾别夹屁股卷骨盆,那只是用腰代偿,换个姿势更糟。靠墙微屈膝,脚底三个接触点,两侧髂后上棘轻贴上,重心慢慢后移回该待的位置。
#生活碎碎念# / #情感热点创作激励计划# http://t.cn/AX0ZyCuy
发布于 江苏
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