瓶装饮料含糖量与戒糖习惯

很多瓶装饮料不是含糖量都很高吗？
一瓶可乐的含糖量大概是13块方糖左右
我就想，平常我的糖就不能浪费在吃这些上面，除非很想喝，一般都是选择喝奶茶

戒糖就是变年轻，状态也会好一些
可能真是年纪大了吧，我大学的时候就不会考虑这些[摊手][摊手]

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