#微博视频号续航计划# 我们对陌生人说谢谢很顺口，对最亲近的人反而开不了口。感恩在亲密关系里有三个核心功能——发现、提醒、绑定。研究发现，感恩表达频率越高的夫妻，婚姻满意度越高。

四个方法：把谢谢说得具体一点，“谢谢你今天帮我倒了那杯温水”比“谢谢你”更有力量；建立日常感恩仪式，每天睡前互相说一件想感谢的事；用行动表达，一张便签、一条消息；先培养自己的感恩意识，每天花两分钟回想对方做的三件小事。感恩是关系中最被低估的营养。一句具体的谢谢，可能比你想象的更有力量。

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