【腰围变粗、偶尔腿肿别忽视！中年“发福”、体重上涨，可能是心肾受损的早期信号】腰围变粗、体重增加，常被认为只是中年发福；血糖高一点、血压高一点，很多人认为吃点药就行；偶尔腿肿、夜尿多，也没当做是大事。事实上，肥胖往往与高血压、高血糖、血脂异常等问题相伴，并可能进一步损伤血管、心脏和肾脏。这些看起来分散的小问题，背后可能暗藏心血管—肾脏—代谢综合征的风险。

简单来说，心脏、肾脏和代谢系统这三兄弟互相牵连：体重上来了，血糖血脂乱了，血管跟着“吃亏”；血管一受伤，肾脏过滤压力加大；肾功能一差，水盐排不出去，心脏负担又重了。就像多米诺骨牌，倒了第一块，后面就容易跟着乱。因此，体重增加可能是心、肾损伤及代谢风险升高的早期信号。（内容来源：中国中医药报 作者：文玉敏 北京市和平里医院）