早上,一杯山药燕麦,两个茶叶蛋(水煮的吃不下),一碟子牛肉,一个杂粮馒头,中午白灼大虾,一盘炒青菜,晚上打算吃一巴掌大的土豆泥,涂生菜,加一个烤鸡腿去皮的肉,一杯牛奶。
控糖,少油少盐,真苦逼。
想念我的酸菜鱼,油焖大虾,红烧肉,小蛋糕,快乐水,[泪]我的酒!
发布于 浙江
早上,一杯山药燕麦,两个茶叶蛋(水煮的吃不下),一碟子牛肉,一个杂粮馒头,中午白灼大虾,一盘炒青菜,晚上打算吃一巴掌大的土豆泥,涂生菜,加一个烤鸡腿去皮的肉,一杯牛奶。
控糖,少油少盐,真苦逼。
想念我的酸菜鱼,油焖大虾,红烧肉,小蛋糕,快乐水,[泪]我的酒!