这几年我意识到一旦你心里迈过不去、反复琢磨、不甘不愿的事情越多，它们就像铁秤砣一样把你的健康值往下拉。

养生的本质其实是除心结+治愈心病，
什么时候内心的门槛宽了，什么都能通过去了，身体和精神松弛，健康值是必然提升的，好多延绵的病也有了痊愈的希望。

“没有希望”往往是没给自己留希望生长的余地。

我一开始也有很多心结，无数放不下的事，无数想计较的事，
想通上述后都能放下了，我如今是把有限的纠结留在工作上，因为做事、在一个圈子里做出成绩还是要有这点执念的，我只在这个方面用力。
生活中人就是要洒脱甚至大条一些，能放下的就别背着，更别什么都上纲上线，
吃点小亏是福气，开始我不懂，觉得这就是一种自我安慰吧？
后来我懂了：吃亏不是妥协，是不愿困在细碎纷争里，少了纠葛心宽路自然宽，长远的福报往往藏在不计较里。

我是奔五+栽过健康大跟头的人，上述都是肺腑之言。

八月即将结束，希望下个月我们都有一个更宽敞明亮的开始[作揖]

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