做一件事情，你要思考，“是这件事值得做”“还是不做就难受”。
这是《当下的力量》作者，埃克哈特托利，用于自我觉察的一个方法。
在“值得做的事情”上花的时间越多，越来越少被“不做就难受”的事情控制，你就会越来越成为自己的主人，而且人生效率也会变高。
发布于 山西
刘小波的博
做一件事情，你要思考，“是这件事值得做”“还是不做就难受”。
这是《当下的力量》作者，埃克哈特托利，用于自我觉察的一个方法。
在“值得做的事情”上花的时间越多，越来越少被“不做就难受”的事情控制，你就会越来越成为自己的主人，而且人生效率也会变高。