点进我的gong众号“皮且可爱”，最新一篇是给小实的生日情书，然后第二篇是给大家推荐的拜耳液体钙。
需要补钙补氨糖的可以看看这一篇！真的蛮好喝的，我现在每天就惦记这一口啦，像更加浓稠一些的AD钙奶，所以比要吞咽的钙片更不容易忘，关键一条相当于4片钙+6片氨糖+4片维D/K，除了补钙还能照顾关节软骨。

久坐、咖啡因饮料、缺少锻炼、重口味饮食还有年纪上涨都容易造成缺钙，要记得补钙哦，而且喝骨头汤是不补钙的[并不简单]