【#月经3天和月经7天哪一个更健康#】先说答案：月经通常持续2~8天，平均4~6天。月经不用跟别人比，只跟自己比就可以：只要你的经期长度比较稳定，月经3天还是7天都是正常情况，没有好坏之分。西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院妇科主任医师商宏恺表示，经期时间的长短并不能代表卵巢功能好不好，月经3天干净的女性，也不意味着比月经7天干净的女性衰老更快；这跟个人的子宫内膜厚度、经血排出速度、年龄、压力、激素水平、饮食、体重变化、情绪变化等有关。

对女性来说，月经是健康的晴雨表，能反映全身健康状况。比如子宫好不好，能体现在月经上：
1. 月经频次规律，提前或者推迟不超过7天；
2. 月经持续时间正常，一般维持在5~7天，不能等于2天或超过8天；
3. 月经量正常，一般每次月经量为50~80毫升，平均60毫升左右；
4. 月经颜色正常为暗红色，前后一两天都可能出现一些咖啡色，经期中会出现一些小血块，都属正常；
5. 月经期轻微的小腹胀痛，不舒服，但不会逐渐加重，都属于正常现象。有以上5种情况，说明子宫状态还是比较好的。（生命时报）
#月经期间最好别做这10件事##子宫状态好的人经期有5个特点# http://t.cn/AX0yjgGF