继续吃得干净#好好吃饭# 减脂期的家常饭|不戒碳水，也不只吃水煮菜鲜虾＋娃娃菜＋木耳拌金针菇＋杂粮饭豆芽炒牛肉＋黄瓜＋黎麦饭煎鸡排＋丝瓜口蘑＋黎麦饭芹菜牛肉＋白菜＋杂粮饭牛肉笋丝＋丝瓜＋黑米饭口蘑鸡肉＋包菜＋黎麦饭

继续吃得干净#好好吃饭#

减脂期的家常饭|不戒碳水，也不只吃水煮菜
鲜虾＋娃娃菜＋木耳拌金针菇＋杂粮饭
豆芽炒牛肉＋黄瓜＋黎麦饭
煎鸡排＋丝瓜口蘑＋黎麦饭
芹菜牛肉＋白菜＋杂粮饭
牛肉笋丝＋丝瓜＋黑米饭
口蘑鸡肉＋包菜＋黎麦饭

发布于北京