【#练肩王牌动作史密斯推肩#】别再让健身房里的器械吃灰啦！史密斯推肩堪称练肩王牌，新手也能轻松上手！跟着@重庆消防 @重庆渝中消防 “蓝朋友”学起来，器械轨道固定，动作稳定性更高，精准锻炼肩部肌群。训练记得控制节奏，拒绝耸肩借力，练出结实有力的肩膀~#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AX04GPK3
中国消防
【#练肩王牌动作史密斯推肩#】别再让健身房里的器械吃灰啦！史密斯推肩堪称练肩王牌，新手也能轻松上手！跟着@重庆消防 @重庆渝中消防 “蓝朋友”学起来，器械轨道固定，动作稳定性更高，精准锻炼肩部肌群。训练记得控制节奏，拒绝耸肩借力，练出结实有力的肩膀~#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AX04GPK3