《打破认知遮罩，重构逻辑智力》课程上，有学员提问：孩子沉迷刷手机，专家说短视频影响智力发育，这怎么办？

我答：运用逻辑进行推理。

什么是智力？智力我给出的定义：观察事实，思考现象之间的因果关系。

什么阻碍你观察事实，什么就能搞坏脑子。

短视频给你看些可爱的猫猫狗狗、各国风景，小哥哥小姐姐跳舞，搞笑段子，逗你乐一乐。。。这会阻碍你对事实的观察吗？

阻碍你观察事实的，是那些非命题认知，以及非事实认知，也就是认知遮罩。短视频里压根没有认知，怎么形成遮罩？

那什么最容易形成认知遮罩？ 看书。

看书最容易降智，因为99%的书都在讲废话。

我认识的人中，逻辑最差的人，就是最热爱看书学习的。她隔几天就要看一本书，知识量确实不低，但智力一天不如一天。

有一次我发现自己的定义里有逻辑bug，但一时半伙又想不出解法，在旁人见一下问claude，一句话它转了3分钟才回答我，而且回答得逻辑错乱，看得人头大。

于是我决定回屋刷短视频。

刷了几小时之后，躺下睡觉，答案自现。

为什么会这样？因为看短视频让头脑放松，人放松了，就能进行逻辑思考了。

一个强大的头脑，不可能活在日程满满的紧张之中，从早到晚不停学习，只能学成智障。

身体越放松，头脑越聪慧。