记住尤其女孩子过了三十后，最好的养生方法不是练瑜伽、喝花茶，而是做到以下六个字才是最好的养生之道，首先善忘，让想不开的事随烟消散，学会忘记心中不快的事情。其次少怨，要懂得坦然接纳人生的起起落落，身心宽一丈，疾病自然会退一尺。第三不比人，比人气死人命，比命气出病。人一旦不快乐，健康又从何谈起？所以善忘是为了遗忘悲伤，少怨是为了消除负能量，目的是为了身心健康。
发布于 河北
青宣悟道
记住尤其女孩子过了三十后，最好的养生方法不是练瑜伽、喝花茶，而是做到以下六个字才是最好的养生之道，首先善忘，让想不开的事随烟消散，学会忘记心中不快的事情。其次少怨，要懂得坦然接纳人生的起起落落，身心宽一丈，疾病自然会退一尺。第三不比人，比人气死人命，比命气出病。人一旦不快乐，健康又从何谈起？所以善忘是为了遗忘悲伤，少怨是为了消除负能量，目的是为了身心健康。